|
Ура. Слишком голодно на диете "Лёгкая", поэтому буду придерживаться его, но добавлю несколько своих продуктов. А может и вовсе закончу
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
420 kcal
|
Fat: 12.48g | Prot: 12.76g | Carbs: 65.67g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков, Мёд, Добрый День Кешью. Dinner: Магнит Банан, Свое Наше Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|