Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 116.46g | Carbs: 210.84g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Лента Конфеты Мягкая Карамель с Печеньем, Любятово Галеты Классические, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Essen Конфета Ажур, Контех Пряники Арахисовые, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Яйцо, Соус Болоньезе. Lunch: Атаг Конфеты Мама Женя , Орехи в Шоколаде, Любятово Галеты Классические, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Ne Moloko Банановое Молоко, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Ne Moloko Банановое Молоко, Fit Active Топпинг Манго-Маракуйя, Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Простоквашино Творог Обезжиреный , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Свит Лайф Яблоко Корица, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", M&M's Криспи , Любятово Галеты Классические, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, B&B Трюферро. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|