|
несколько раз взвешивалась, то 71 то 70 непонятно
|
70 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 84.76g | Prot: 71.13g | Carbs: 218.19g.
Breakfast: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом . Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Морская Капуста, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: ВкусВилл Пирожное Мишка-Топтыжка с Начинкой, Медовик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|