Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 123.20g | Carbs: 150.36g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Вкусняев Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок, Простоквашино Сметана 10%, Королевская Ватрушка, Магнит Мука Рисовая. Lunch: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Фунчоза с Курицей и Овощами, Винегрет с Фасолью. Dinner: Сытый Кот Творог 5%, Окей Брокколи Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Вкусняев Молоко 1,5%, Имбирь, Royal Forest Хемп, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriamrrrr's Weight History
|