Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 117.96g | Prot: 121.62g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Помидоры Черри, Светаево Лёгкий Сыр, Лаваш, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Булгур с Курицей и Овощами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Косичка, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Foodfest Сладкая Смесь, Банан, Кондитер Профи Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|