Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
52.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2516 kcal
|
Fat: 117.93g | Prot: 138.51g | Carbs: 241.45g.
Breakfast: Орехи в Шоколаде, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Господарь Пирожное Капучино, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Ришелье Сыр Бри, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вкусное Море Морской Коктейль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Яйцо. Lunch: Sporty Печенье «Шоколад-Банан», B&B Трюферро, Славянка Конфеты Эли Молочно-Шоколадные, Атаг Конфеты Мама Женя, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Молоко , Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, NEO Греческий Йогурт, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|