Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 96.24g | Carbs: 215.64g.
Breakfast: Fit Active Caramel Syrup , Болгарский Перец, Свекла Вареная, Цезарь Пельмени. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Светофор Печенье Мюсличенье Классическое, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Славянка Конфеты "Эли", АТБ Морковь по Корейски, Vici Клешни Маленького Краба Имитация с Пряностями в Масле. Dinner: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко , Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Свит Лайф Тоффи Пломбир, Дикси Сербская Брынза, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Орехи в Шоколаде, Атаг Конфеты Мама Женя , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Савушкин Продукт Теос 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Миндальное Молоко, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|