|
я на наборе, так что всё идёт по плану)
|
65.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 91.03g | Carbs: 202.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Лента Варенье Лимонно-Имбирное, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Блины на молоке, Варенье, Мёд, Красная Цена Сгущенка, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Elementica Organic Soy Protein, Люкс Шоколад, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vespry_svipr's Weight History
|