Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
54 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 116.72g | Carbs: 144.76g.
Breakfast: M&M's Криспи , KDV Конфета Желейная, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Глобус Пончик с Шоколадной Начинкой , Йогуртовый пуховый пирог, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Евроспар Чука, Индейка. Lunch: Атаг Одна на Двоих, Атаг Конфеты Мама Женя, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Миндальное Молоко, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кальмар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|