Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
65 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 174.92g | Carbs: 141.60g.
Breakfast: Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Винегрет без Масла, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Петелинка Мясо Цыплят-Бройлеров: Грудка без Кожи Охлаждённая. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|