Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 95.24g | Carbs: 193.71g.
Breakfast: Свежая Марка Сливочный Плавленый Продукт, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Snickers Snickers White, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картошка Вареная. Dinner: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Светлое Пиво, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Армянский, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Армянский, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|