|
было очень плохо. Голова болела. слабость. даже не скажу это на физике или в голове было. только и погода, то ли желание пожрать. вечером . Но другого пути нет как только закрыть рот... потому перетерпела.
|
76.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 98.43g | Prot: 72.41g | Carbs: 31.41g.
Breakfast: Сыр Стародубский Пармезан, Салат Айсберг, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Черкизово Бекон Сырокопченый, Яйцо Куриное. Lunch: Обычный Майонез, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Авокадо Авокадо Хасс, Салат Айсберг, Миндаль Миндаль Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|