Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2379 kcal
|
Fat: 127.93g | Prot: 140.40g | Carbs: 165.52g.
Breakfast: Диас Сок Яблочный Осветленный, Elementica Organic Soy Protein, Яблоко, Россоя Тофу, Салаты и Деликатесы Хумус с Копченой Паприкой, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Салат Оливье, President Сливочное Масло 82%, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Сыр Камамбер, Хлеб Зерновой, Семга Запеченная. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Сыр Колбасный, Ржаные Хлебцы, Семга Запеченная. Snacks/Other: Клубника, Сыр Колбасный, Меренговый Рулет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vespry_svipr's Weight History
|