Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2015
|
66 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 153.15g | Carbs: 169.51g.
Breakfast: Edamame Crunchy Coated Premium Black, Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Гречка Отварная, Перекресток Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standart (Isolates) на Воде. Dinner: Кофе, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetsugar94's Weight History
|