Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
53 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 95.46g | Carbs: 171.18g.
Breakfast: Roshen Вишня в Шоколаде, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Господарь Пирожное Капучино, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Орехи в Шоколаде, Свит Лайф Конфеты Желейные, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, NEO Греческий Йогурт, 4 Сезона Слива Замороженная, Ne Moloko Банановое Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Самбери Перловка, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Lunch: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко , Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Атаг Конфеты Мама Женя , Bombbar Топпинг Сгущёнка, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Dinner: Good Food Вишня Сушеная, Рафаэлло Конфета, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Индейка. Snacks/Other: Globus Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|