Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2332 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 121.61g | Carbs: 295.56g.
Breakfast: Da Colônia Amendo Power com Cacau, Padaria Pão Francês, Sadia Mussarela, Seara Presunto, Gege Leite UHT Integral, Dona Jura Cacau em Pó 70%. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alcatra, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Dona Jura Cacau em Pó 70%, Gege Leite UHT Integral. Snacks/Other: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Banana Nanica. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|