Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 114.59g | Carbs: 187.61g.
Breakfast: Банан, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Балтком Творог 9%, Эконива Молоко 3,3-6%, Ecofood Кокосовая Мука, Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Котлеты из Индейки на Пару, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Эконива Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Морковь, Яйцо. Snacks/Other: DoubleDouble Конфеты Коко Кокосовые с Вишней, Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Яблоко, 365 Дней Арахис Необжаренный, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vespry_svipr's Weight History
|