Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
104.4 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 70.80g | Carbs: 183.77g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Жареное Яйцо. Lunch: Мясновъ Горошек Зеленый, Гречка Отварная, Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Гречка Отварная, Мясновъ Горошек Зеленый. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex aka Liq's Weight History
|