Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 94.71g | Prot: 85.39g | Carbs: 247.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Овсяноблин. Lunch: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо по-Французски, Гречка Отварная. Dinner: Щедрый Год Хлеб Зерновой, Сельдь Соленая, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Рис Вареный. Snacks/Other: Nestle Nuts, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Cremeitali Творожный Сыр, Лаваш, Greenola Фасоль Печеная, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
119 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|