Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2015
|
56.9 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 107.73g | Carbs: 166.66g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Ягоды, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Масло Подсолнечное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Dinner: Белый Хлеб, Азбука Вкуса Суп Пюре Грибной, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Snacks/Other: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2165 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Driving - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|