Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
83.0 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3152 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 183.77g | Carbs: 422.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Рассольник, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Минтай Запечённый, Картофель Отварной. Snacks/Other: Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные, Пятерочка Банан, Chikalab Chika Layers, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|