Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 56.68g | Carbs: 157.15g.
Breakfast: Mehmet Efendi Какао, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Атаг Конфеты Мама Женя, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Essen Желейный Мармелад, B&B Трюферро, Акконд Полька, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Топпинг Карамель, Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Теос 2%, Каждый День Слива Замороженная , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Самбери Перловка. Lunch: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Овощи Гриль, Чернослив, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Лёгкий . Dinner: Здоровье Морская Капуста с Фукусом, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Sveza Брынза Нежная. Snacks/Other: Фруже Кешью в Шоколаде, Азовская Кондитерская Фабрика Toffee Сливочный Ирис в Глазури. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|