Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1797 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 152.69g | Carbs: 154.58g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Русские Пряники Пряники , Mixbar Маршмеллоу, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Global Village Овощи Гриль, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровье Морская Капуста с Фукусом, Яйцо. Lunch: Mixbar Маршмеллоу, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Атаг Конфеты, Икра, Перекресток Яблоко Гала, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, 4 Сезона Клюква Замороженная, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Клубника, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Рафаэлло Конфета. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый Лёгкий , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Икра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|