Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 24.32g | Prot: 85.79g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Националь Рис Бурый Здоровье, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Черешня, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasipilova9's Weight History
|