Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
olgasipilova9
Journal
olgasipilova9's Journal
olgasipilova9's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 57
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
29 February 2024
последняя запись в дневнике была в апреле 2022 года, прошло 2 года, что имеем: параметры увеличились, но не существенно:
ОТ -72
ОБ- 100
ОГ-96, но вес вырос на 10 кг. вот что значит качаться без контроля питания. завтра первый день весны, чем не повод поставить себе цель похудеть на 10 кг за 3 месяца. по физ нагрузке, 10 тыс шагов в день, 3 раза в неделю, по 40 минут хотьба в горку (в среднем 300-400кккл), хочу опять ввести силовые. вот что значит качаться и есть все подряд, ухожу на сушку
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.5 kg
0 kg
16.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
05 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
1.5 kg
15 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
06 January 2023
Add Comment
05 January 2023
Add Comment
04 January 2023
Add Comment
olgasipilova9's Weight History
View Complete History