Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1386 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 77.72g | Carbs: 150.66g.
Breakfast: Boombar Сгущёнка, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Шоколадный соус, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Агро-Альянс Крупа Манная, Магнит Пшено. Lunch: Икра, Евроспар Чука, Bombbar Сгущенка, Bombbar Топпинг Клубника, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Теос 2%, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Haribo Маршмеллоу, Patiswiss Клубника в Шоколаде , Атаг Конфеты Арфа, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Sen Soy Чипсы Нори, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Sveza Брынза Нежная, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Сэн Сой Рисовая Бумага, Атаг Конфеты Жизнь Удалась . Snacks/Other: Рот Фронт Изюм в Шоколаде. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|