Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
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58.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 25 February 2024:
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1182 kcal
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Fat: 68.68g | Prot: 88.17g | Carbs: 45.65g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Morango, Mousse de limão com gelatina de frutas vermelhas low carb (+- 100 g porç.), Mousse de limão com gelatina de frutas vermelhas low carb (+- 100 g porç.), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Limão, Água, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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