Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
2047 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 86.50g | Carbs: 231.65g.
Breakfast: Хлебец, Макси Сыр Творожный Cremette, Foodfest Сладкая Смесь, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Кофе, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис Вареный. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Сыр Российский, Атяшево Колбаса Деревенская, Батон, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Мармелад, Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|