Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
52.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1476 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 79.99g | Carbs: 145.87g.
Breakfast: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Пирог клетчатковый, Лента Донат, Шоколадный соус, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Маркет Перекресток Икра Трески, Свекла Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Sveza Брынза Нежная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Яйцо. Lunch: Евроспар Чука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Крупская Шоколад Темный Особый, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Шоколадный соус, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Alpro Банановое Молоко, Бабаевский Конфеты Пралине в Шоколадной Глазури, Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Fazer Клубника в Молочном Шоколаде, Азбука Вкуса Миндальное Печенье , Атаг Конфеты Мама Женя . Dinner: Vitaline Вяленая Вишня, Essen Лунная Соната, Атаг Конфеты «Мечта Женщины». Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ашан Айва, Кабачок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|