Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2015
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 125.58g | Carbs: 137.76g.
Breakfast: Castello Сыр Бри, Яичный Желток, Бразильские Орехи, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Батат, Авокадо Авокадо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Красный Сладкий Перец. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Помидоры, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кольраби, Скумбрия на Пару. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgita31's Weight History
|