Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2015
|
56.1 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2433 kcal
|
Fat: 102.39g | Prot: 91.47g | Carbs: 196.99g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Dinner: Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Ром с Колой, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2046 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Driving - 2 hours, Sleeping - 11 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|