Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1208 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 81.91g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Изюм в Шоколаде, Озерский Сувенир Фундук в Шоколадной Глазури, Атаг Конфеты Мама Женя , Sporty Печенье Банановый Брауни, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Ришелье Сыр Бри, Брест Литовск Сыр, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Джем из айвы, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Ritter Sport Шоколад Темный Цельный Миндаль, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Alpro Банановое Молоко, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|