Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1249 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 84.88g | Carbs: 111.88g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Контек Фигурный Бисквит, Озерский Сувенир Фундук в Шоколадной Глазури, Fazer Клубника в Молочном Шоколаде, Джем из айвы, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Alpro Фундучное Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Самбери Перловка, Националь Рис Девзира. Lunch: Hochland Фетакса, Alpro Фундучное Молоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ritter Sport Шоколад Темный Цельный Миндаль, Сибирские Продукты Отруби, Моя Цена Клюква Быстрозамороженная, Атаг Конфеты Мама Женя , Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Джем из айвы, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Тушеные Овощи, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|