Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2015
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 139.60g | Carbs: 113.43g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Мармелад. Lunch: Авокадо Авокадо, Красный Сладкий Перец, Лютеница (Storko), Гречка, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Миндаль, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Хуторок Творог 5%, Дикси Груша Конференц, Националь Кокосовая Стружка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgita31's Weight History
|