Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1518 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 108.29g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, Атаг Одна на Двоих, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Фруктовичи Изюм в Шоколаде, Орехи в Шоколаде, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Дикси Кабачок, Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная . Lunch: НЕВА Зефир Лянеж, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Ritter Sport Шоколад Темный Цельный Миндаль, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Vitaline Вяленая Вишня, Красная Цена Клюква Садовая, Alpro Молоко , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Джем из айвы, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Первым Делом Творог Обезжиренный. Dinner: Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Del Mare Морская Капуста, 5 Морей Горбуша Натуральная , Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Sen Soy Рисовая Бумага, Индейка. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Атаг Конфеты Мама Женя . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|