Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1475 kcal
|
Fat: 84.87g | Prot: 65.93g | Carbs: 121.34g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Жареное Яйцо, Балтком Масло Сливочное, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Level Kitchen Отварной Птитим. Lunch: Мандарины, Гречка Отварная, Здоровое Меню Масло Льняное , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Dinner: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Творог 5%, Яйцо, Ерш Салат из Овощей и Зелени, Здоровое Меню Масло Льняное. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vespry_svipr's Weight History
|