Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
110.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
2044 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 160.57g | Carbs: 237.43g.
Breakfast: Сельдерей, One Price Coffee Капучино 400 мл, Белый Город Молоко 2,5%, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Сырники Творожные 3,5%. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Европа Суп-Пюре из Чечевицы, Говядина Отварная, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Dinner: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Твердый Знак Кедровый Орех Очищенный, Яблоко Зеленое, Сухие Семена Чиа, Сарафаново Кефир 1,5%, Курага, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, Падун Хлеб Печенье Песочное с Отделкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happybox's Weight History
|