Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1417 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 81.10g | Carbs: 133.96g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж, Атаг Конфеты Мама Женя , Маркет Перекресток Икра Трески, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Контек Фигурный Бисквит, Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Изюм в Шоколаде, Кремлина Миндаль в Шоколаде, Mixbar Фундук в Шоколадной Глазури, Болгарский Перец, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Hochland Фетакса, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Яйцо. Lunch: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Good Food Вишня Сушеная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Атаг Конфеты «Мечта Женщины», Семейка Озби Мини-Сушки Простые. Snacks/Other: Франклинс Бургер Салат Овощной, Франклинс Бургер Чик-Чикен. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|