Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1895 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 86.91g | Carbs: 254.24g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Лаваш, Пятерочка Яблоко Сезонное, Борщ, Шарлиз Мармелад Желейный Французский Сад. Dinner: Ветчина, Умалат Сыр Сулугуни, Лаваш, Пятерочка Яблоко Сезонное , Александра Курочка на Гриле. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|