Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1459 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 100.52g | Carbs: 131.54g.
Breakfast: АМА Эклер со Сливочным Кремом, Ореховичи Миндаль Иванович , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Атаг Обалденный Вкус, Атаг Одна на Двоих, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Перекресток Кабачок, Маркет Перекресток Икра Трески, Hochland Фетакса, Троекурово Курбаски, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Яйцо. Lunch: Ne Moloko Банановое Молоко, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко , Изюм в Шоколаде, Kalev Лесной Орех в Молочном Шоколаде , Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Dinner: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, не Молоко Банановое, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|