Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1583 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 98.65g | Carbs: 147.11g.
Breakfast: Рулет Лаваш Банан Творог, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Natura Сыр Сливочный 45%, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Красные Помидоры (Консервированные), Grand Di Pasta Farfalle (Отварные), Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень, Приготовленный Лук. Dinner: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Помидоры, Сельдерей, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Морковь, Путассу. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriamrrrr's Weight History
|