Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1474 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 89.80g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: Sladok Клубника в Шоколадной Глазури, Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, АМА Эклер со Сливочным Кремом, Суфле из псилиума, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Красная Цена Изюм, АРО Крупа Ячневая, Савушкин Продукт Теос 2%, не Молоко Банановое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Агро-Альянс Крупа Манная. Lunch: Любятово Галеты с Отрубями, Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Топпинг Карамель, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко , Sporty Печенье Пина Колада, Атаг Конфеты Плотник Вася, не Молоко Банановое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Hochland Фетакса, Здоровье Морская Капуста с Фукусом, Сэн Сой Рисовая Бумага, Суфле из индейки, Перекресток Тунец Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Essen Лунная Соната, Good Food Клубника в Шоколадной Глазури, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, НЕВА Зефир Лянеж, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Атаг Обалденный Вкус. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|