Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2015
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 17.94g | Prot: 68.61g | Carbs: 100.84g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Черника (Несладкая, Замороженная), Русский продукт Геркулес Традиционный, Ясо Тофу Яблоко Корица*. Lunch: quest Quest Cinnamon Roll protein bar, ПП Зефир. Dinner: Приготовленный Шпинат (Свежий), Рыба на Пару, Огурец (без Кожуры), Сельдерей. Snacks/Other: ПП Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|