Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1443 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 77.16g | Carbs: 138.17g.
Breakfast: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Тирлим Драже Морские Камешки, Good Food Клубника в Шоколадной Глазури, Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Essen Лунная Соната, Атаг Ура, Пятница!, Атаг Конфеты Марина, Савушкин Продукт Теос 2%, Мак, не Молоко Банановое, Приготовленная Тыква, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Самбери Перловка, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Атаг Конфеты Мама Женя , Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко , Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Bombbar Топпинг Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Миндальное Молоко, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Масло Подсолнечное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Snacks/Other: Славянка Конфеты Ореховые, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Атаг Конфеты Мама Женя . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|