Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 103.03g | Carbs: 117.26g.
Breakfast: Nut Story Шоколадная Паста, Кашино Хлопья Ячменные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Geneticlab Протеин, Радоград Семена Чиа Чёрные, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_selezneva_grand's Weight History
|