Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
3202 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 179.29g | Carbs: 435.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер. Lunch: Рассольник, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Grand di Pasta Макароны Radiatore, Котлетки грудка куриная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Мистраль Гречка Отварная, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|