Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1575 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 106.21g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Good Food Клубника в Белой Шоколадной Глазури, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Тирлим Драже Морские Камешки, Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Hochland Фетакса, Здоровье Морская Капуста с Фукусом, Балтийский берег Морской Коктейль, Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Сибирские Продукты Отруби, Alpro Миндальное Молоко, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Chikalab Chika Biscuit Малина, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Protein Rex Батончик Малиновый, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Красная Цена Изюм, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Теос 2%. Dinner: Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Shirataki Фетучини со Шпинатом , Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Bombbar Топпинг Клубника, не Молоко Банановое, Bombbar Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Chikalab Chika Biscuit Малина, Good Food Клубника в Шоколадной Глазури, Атаг Одна на Двоих, Атаг Конфеты Кочегар Петя. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|