Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
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59.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 30 January 2024:
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1350 kcal
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Fat: 70.87g | Prot: 111.10g | Carbs: 61.07g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Nissin Talharim de Frango, Sopa rápida low carb(porç.+-200 g). Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Morango, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Presunto Fatiado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Pão Francês, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado de Morango, Tirol Queijo Mussarela (30g), Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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