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Tentando fortalecer minha mente para não ver na comida um refugio para os sentimentos que não consigo enfrentar. A comida não soluciona problemas, a comida não vai me deixar feliz, ela serve para nutrir meu corpo, claro que eu posso comer algo pensando no sabor, mas tenho que ser livre para escolher isso.
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63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.2 kg a Week
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