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ursa_jas
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25 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67 kg
0 kg
11 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
13 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66 kg
0 kg
10 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.4 kg a Week
29 April 2024
Sigo tentando mudar minha mente para não descontar na comida todas as minhas frustrações. Não é o peso ou a estética que me incomoda, embora sentir-se bonita seja muito bom, a grande questão é sentir-me impotente, culpada, descontrolada, cada vez que devoro tudo que tenho pela frente sem o mínimo de fome. Hoje vou começar a fazer uma caminhada de pelo menos 30 minutos durante a noite, que é o horário que mais me dá essa ansia de resolver a vida mastigando.
Além da caminhada, eu já faço musculação pela manhã, já é rotina, tento ir pelo menos 4 vezes.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.1 kg
0 kg
7.1 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
16 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63 kg
0 kg
7 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
05 April 2024
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